diff --git a/README.md b/README.md
index 6a79e9c..eade8b9 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -6,9 +6,16 @@
 [Git 学习笔记](https://github.com/qianlinyi/notes/blob/main/%E5%BC%80%E5%8F%91/Git%E5%AD%A6%E4%B9%A0%E7%AC%94%E8%AE%B0.md)
 
 ```bash
+# 克隆项目
+# 在本机选择合适的位置打开终端输入下面的指令可以克隆整个项目
+git clone https://github.com/qianlinyi/hhu-medical-image-group.git
+
+# 上传文件（仅针对 Collaborators）
 git add .  # 将文件添加到暂存区
 git commit -m "message"  # 将文件添加到本地仓库
 #  message 请严格遵循"日期 姓名 备注信息"的格式！可以参照仓库的提交记录，这样方便日后管理
 git push  # 将文件推送到远程仓库
+# 注意！本仓库仅存放论文、汇报 PPT 以及笔记，Github 对文件和仓库有严格的大小限制，仓库大小理想情况小于 1 GB，文件大小严格小于 100 MB，所以请勿上传数据集或其他大文件！
+# 上传前请仔细阅读 README 文件！有任何不明白的地方可以先问 @qianlinyi，不要自己乱传影响版本控制！
 ```